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- Ein starker und gesunder Beckenboden führt zu einer aufrechten Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag -
In der Schwangerschaft macht der Körper einer Frau viele Veränderungen durch. Eine moderate Bewegung und regelmäßige Kräftigung verschiedener Muskelpartien sollen unterstützen, das eigene Körpergefühl nicht zu verlieren und sich optimal auf die Geburt vorbereiten zu können.
In 8 Einheiten erlernen wir zusammen verschiedenste Übungen, die einen fitteren Alltag auch in der Schwangerschaft ermöglichen :-) Geeignet für alle Schwangeren ab der 12.SSW.
Achtung ! Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP), das heißt eine Bezuschussung der Kursgebühr( diese beträgt 120 Euro)über die Kasse ist möglich. Dazu muss ein Anwesenheitsnachweis von mindestens 80% erfolgen.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Glauchau
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nathalie Thomas
- Ein starker und gesunder Beckenboden führt zu einer aufrechten Haltung und mehr Wohlbefinden im Alltag -
In der Schwangerschaft macht der Körper einer Frau viele Veränderungen durch. Eine moderate Bewegung und regelmäßige Kräftigung verschiedener Muskelpartien sollen unterstützen, das eigene Körpergefühl nicht zu verlieren und sich optimal auf die Geburt vorbereiten zu können.
In 8 Einheiten erlernen wir zusammen verschiedenste Übungen, die einen fitteren Alltag auch in der Schwangerschaft ermöglichen :-) Geeignet für alle Schwangeren ab der 12.SSW.
Achtung ! Dieser Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP), das heißt eine Bezuschussung der Kursgebühr( diese beträgt 120 Euro)über die Kasse ist möglich. Dazu muss ein Anwesenheitsnachweis von mindestens 80% erfolgen.
Kosten: 120 €
Kursort: Hebammenpraxis Glauchau
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Nathalie Thomas